De Spirit-training bestaat uit drie Spiritdagen en twee Padcoach dagen plus een individuele sessie.
(Programma ovb)
Algemeen
De Spirit-training is erop gericht om je toe te wenden naar je Spiritaard, je gewicht daar te leggen en van daaruit je keuzes te maken. Het is wie je bent op een waarachtig niveau. In de cursus Gezonde Zelfliefde en Zijnsgeoriënteerde Meditatie heb je kennis gemaakt met je Spiritaard en in de Spirit-training verdiep- en stabiliseer je het contact hiermee en beoefen je het in dagelijkse situaties. In de Spirittraining krijgt je Spiritaard handen en voeten in je dagelijks leven.
Ontspannen in je vrije aard gaat voorbij je gewoontesysteem. Als je ontspant in je aard krijgen de kwaliteiten van je aard zoals schoonheid, gemak en liefde ruim baan. Als je aandacht rust in je Spiritaard kijk je met een heldere, liefdevolle en wijze blik simpelweg omdat het je aard is.
Tijdens de Padcoachdagen en de individuele sessie kijken we naar wat het oproept aan weerstanden of verlangens en krijg je zicht op je gewoontepatronen en op waar ze vandaan komen.
De Spirit-training bestaat uit drie Spiritdagen en twee Padcoachdagen, daarnaast heb je nog een individuele sessie. De Spirit-training is een vervolg op – of doe je tegelijk met – de cursus Gezonde Zelfliefde of Zijnsgeoriënteerde Meditatie.
In de tussenliggende dagen beoefen je zelfstandig thuis, je mediteert regelmatig waarvoor je opdrachten, suggesties en materialen krijgt. Naast de trainingsdagen ontmoet je elkaar een of twee keer per maand in een groepje of tweetal per Zoom, op een tijdstip dat het je/jullie past. Je wisselt uit, mediteert en/of beoefent samen.
Programma Spiritdag 1
Het hart van Zijnsoriëntatie: Je bent al vrij! Aan de hand van meditatieve beoefening proeven en beseffen we dat er werkelijk helemaal niets te doen valt om vrij en gelukkig te zijn. Dit is het uitgangspunt voor de herkenning en beoefening van je Spirit aard.
Padcoachdag 1
Vanuit Je bent al vrij! kijken we naar een dagelijkse situatie. Hoe is dat voor je en wat wordt er wakker? Ik begeleid iedereen aan de hand van een ingebrachte case en je doet mee met wie er aan de beurt is. Het thema van de Padcoachdagen is vanuit je Spiritaard de concrete verbinding te leggen naar je dagelijks leven en om alles wat wakker is geworden door de beoefening aan te kijken, te begrijpen en te doorzien.
Spiritdag 2
Je toewenden naar je Spiritaard en daarin volledig plaatsnemen. Daarvóór offer je waaraan je vasthoudt of hecht.
Padcoachdag 2
Vanuit je de inspiratie van je Spiritaard kijken we naar dagelijkse situaties. Ik begeleid je in wat je tegenkomt en iedereen doet met je mee. Je krijgt zicht op eventuele weerstanden, angsten en andere (ont)hechtreacties en leert daar mee te werken.
Spiritdag 3
We ontmoeten de Gestalte van Zijn. Welk symbool word je aangereikt? Wie ben jij in contact met de Gestalte van Zijn? Deze Spiritdag 3 gaat over verbinding, spiegeling en leiding.
Werkvormen:
Bewegingsmeditatie, zitmeditatie, introductie van het thema, psyche- educatie, visualisatie, subtiel lichaamswerk, ademtechnieken, plenaire deelrondes en deelrondes in tweetallen, persoonlijke begeleiding op wat er wakker wordt, beoefeningen plenair en in tweetallen, dansen. Opdrachten voor thuis beoefening en in groepjes per Zoom, opdragen, evaluatie.
Gedurende de Spirit-training spreken we eenmaal af voor een individuele sessie.
Praktische informatie
Locatie: Spiritueel Centrum De Roos Amsterdam aan het Vondelpark
Voorwaarde voor deelname: De cursus Gezonde Zelfliefde of Zijnsgeoriënteerde Meditatie afgerond te hebben of er tegelijkertijd aan deel nemen. Als je e.e.a. combineert ontvang je 10% korting op de Spirit training.
Data Spirit training en Padcoachdagen: start zaterdag 20 februari 2021, vervolgens 13 maart. 24 april, 22 mei, 12 juni
Tijd: 10.00 – 17.00 uur met een lunch pauze van een uur
Leraar: Juliette Bonarius
Deelnemers: 7 personen live in de Roos en hybride zo nodig.
Bijdrage
€545,- (voor zelfstandigen ex. Btw), voor de bijdrage voor werkgevers kun je me een mailtje sturen. Voor meer informatie kun je contact opnemen contact
Tarief voor studenten (MBO/HBO/WO) 20 % korting. Je bent van harte welkom!
